A dor

segunda-feira, 27 de maio de 2024

A dor

A dor é um processo dinâmico criado pelo cérebro resultado ou de um dano físico dos tecidos do corpo ou dos circuitos neurais e depende de variados factores que podem ligar ou desligar reacções físicas.

A dor pode ser a mesma tanto devido a um ferimento físico como a um trauma emocional.

A dor emocional pode causar a mesma reacção no cérebro, activar as mesmas regiões neurais que uma dor física. Todos nós sabemos que eventos stressantes podem causar reacções físicas. Nossas emoções e experiências corporais estão profundamente interligadas. Para esta reflexão, lembre-se de exemplos da sua própria vida ou da vida de alguém próximo quando uma situação emocionalmente intensa ou desafiadora levou a reações físicas ou sintomas no corpo. Ou quando sintomas físicos inexplicáveis estão relacionados a um problema emocional ou conflito interno.

Alguns exemplos podem incluir:

Sentir um nó no estômago ou dores de cabeça tensionais quando estiver ansioso com alguma coisa. Apertar a mandíbula ou sentir cãibras musculares quando estiver com raiva ou frustrado. Sentir arrepios ou arrepios com uma experiência comovente. Problemas digestivos surgem durante períodos de alto stress. Desenvolver dores nas costas ou enxaquecas contínuas durante um período de luto ou problemas de relacionamento.

As dores são todas reais.

Podemos especular sobre a razão da criação de dores físicas pelo cérebro como reacção a traumas emocionais e stress. No inicio da nossa vida como espécie criámos o hábito de nos relacionarmos uns com os outros a fim de nos protegermos e protegermos as nossas crianças mais eficazmente em grupo. A separação do grupo poderia ser muito perigosa, mesmo um sentença de morte, então sentiríamos essa dor emocional da separação. A dor física sem ferimentos físicos surgiria como uma espécie de alarme da nossa situação desprotegida.

Faz algum sentido que o cérebro crie uma dor física após uma dor emocional para nos alertar para algo que não estará bem tal como o faz para um ferimento.

Dois exemplos de estudos científicos realizados sobre este assunto:

Social rejection shares somatosensory representations with physical pain

An experimental study of shared sensitivity to physical pain and social rejection

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Eu, Ana Margarida Silva,

comecei a minha formação por uma licenciatura em Artes Plásticas - Pintura, mas o primeiro contacto com a massagem terapêutica fez-me reconhecer e aguçar a minha curiosidade tanto pelo conhecimento do corpo humano como pelas características terapêuticas da massagem, a profissão que escolhi seguir em frente. Comecei pela formação na massagem Tui Na, da Medicina Chinesa, em 2006, passei pela formação em Massoterapia e Técnico Auxiliar de Fisioterapia , em 2008, pela formação em rolfing - Integração estrutural com Art Riggs e finalmente a formação em Osteopatia, em 2014, da qual alcancei a minha cédula profissional em 2023, dentro do quadro legal actual da regulamentação das Terapias Não Convencionais. Entretanto também conheci a Academia Peter Hess Portugal e o método de massagem de som que vem sendo desenvolvido por Peter Hess e o seu Instituto Peter Hess na Alemanha há quarenta anos. Uma massagem que se processa através da percussão de taças terapêuticas com uma vibração agradável e rica em harmónicos criando um ambiente de bem estar e relaxamento. Esse ambiente de bem estar crucial para a manutenção e melhoria das condições de saúde do ser humano é um dos meus factores alvo de maior investimento, uma vez que é muito importante para a nossa regeneração vital do nosso ser inteiro.

Massagem de Som - Método Peter Hess

Consiste na utilização das Taças de Som Terapêuticas para a aplicação de sons no corpo e no ambiente segundo o Método desenvolvido por Peter Hess. As taças são percutidas no ambiente em torno da pessoa que está a receber o som sentado ou deitado, vestido e, ou, são colocadas e percutidas sobre o corpo, o tronco ou os membros. Gostamos de criar a imagem que o som das taças percorre o nosso corpo em ondas como quando deixamos cair uma pedra num lago, e surgem ondas concêntricas que se alastram a toda a superfície aquática. Cada molécula de água é colocada em movimento... Com a massagem de som algo de semelhante ocorre no nosso corpo, que é maioritariamente constituído por água. Ao toque nas taças as vibrações benéficas transmitem-se ao corpo, espalhando-se, em ondas concêntricas, expandindo-se: é uma massagem reconfortante física e psicologicamente. A massagem de som: * Gera um relaxamento profundo - * Contribui para promover a saúde, a harmonização, a regeneração e vitalidade - * Apoia e melhora a percepção corporal - * Fortalece a autoconfiança, a criatividade e a motivação

Terapia Manual

O uso terapêutico das mãos é um acto humano e universal. As nossas mãos instintivamente passam pela zona de dor numa tentativa de aliviá-la. A terapia consiste no tratamento com a aplicação de técnicas manipulativas, massagem e mobilizações articulares, na promoção da melhoria da mobilidade, da circulação sanguínea e drenagem e consequente alivio da dor. A terapia manipulativa: -permite maior rapidez na resolução de patologias do foro osteo-tendino-muscular assim como dos órgãos internos e alívio da dor; -melhora a circulação sanguínea e linfática, facilitando a melhor absorção de nutrientes e eliminação dos resíduos das actividades celulares e possibilita o reequilíbrio saudável; -facilita o relaxamento físico e psicológico. A terapia consiste no tratamento com a aplicação de técnicas manipulativas orientadas segundo princípios próprios dos mecanismos de autoregulação do corpo humano, um todo com a relação entre a estrutura e a função (facilitando a capacidade de reequilíbrio e auto-cura), tendo como base o conhecimento científico de anatomia, fisiologia e neurologia, com a intenção de melhorar a mobilidade das várias estruturas, essencial à vida saudável.