quinta-feira, 27 de fevereiro de 2025

Pesquisas recentes de neuroimagiologia sugerem que as flutuações das hormonas sexuais femininas modulam a atividade cerebral.

Ultra-high-field 7T MRI reveals changes in human medial temporal lobe volume in female adults during menstrual cycle

"As hormonas ováricas são poderosos moduladores da neuroplasticidade, com a investigação em animais a oferecer evidências robustas da regulação endócrina da morfologia cerebral numa escala de tempo rápida1. No período de horas a dias, estudos com roedores e primatas não humanos demonstraram que o estradiol e a progesterona provocam efeitos moduladores na proliferação celular, na densidade da espinha dendrítica e das sinapses, na saúde mitocondrial e sináptica, no surgimento sináptico e no crescimento dos axónios e na mielinização, sugerindo um papel fundamental das hormonas ováricas na organização estrutural do cérebro."

Whole-brain dynamics across the menstrual cycle: the role of hormonal fluctuations and age in healthy women

"Resumo

Pesquisas recentes de neuroimagiologia sugerem que as flutuações das hormonas sexuais femininas modulam a atividade cerebral. No entanto, ainda é amplamente desconhecido como a dinâmica da rede cerebral se altera ao longo do ciclo menstrual feminino. Aqui, investigámos a complexidade dinâmica subjacente a três fases do ciclo menstrual (i.e., folicular inicial, pré-ovulatória e lútea média) em 60 mulheres saudáveis com ciclo natural examinadas por fMRI em estado de repouso. Os nossos resultados revelaram que a fase pré-ovulatória apresentou a maior complexidade dinâmica (variabilidade ao longo do tempo) em toda a rede funcional do cérebro em comparação com as fases folicular inicial e lútea média, enquanto a fase folicular inicial apresentou a menor. Além disso, verificámos que as redes de estado de repouso de grande escala se reconfiguram ao longo das fases do ciclo menstrual. Os modelos de efeitos mistos multinível revelaram alterações relacionadas com a idade nas redes de atenção do cérebro inteiro, controlo e dorsal, enquanto o estradiol e a progesterona influenciaram as redes do cérebro inteiro, DMN, límbica, atenção dorsal, somatomotora e subcortical. No geral, estas descobertas evidenciam que a idade e as hormonas ováricas modulam a dinâmica da rede cerebral ao longo do ciclo menstrual."

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Eu, Ana Margarida Silva,

comecei a minha formação por uma licenciatura em Artes Plásticas - Pintura, mas o primeiro contacto com a massagem terapêutica fez-me reconhecer e aguçar a minha curiosidade tanto pelo conhecimento do corpo humano como pelas características terapêuticas da massagem, a profissão que escolhi seguir em frente. Comecei pela formação na massagem Tui Na, da Medicina Chinesa, em 2006, passei pela formação em Massoterapia e Técnico Auxiliar de Fisioterapia , em 2008, pela formação em rolfing - Integração estrutural com Art Riggs e finalmente a formação em Osteopatia, em 2014, da qual alcancei a minha cédula profissional em 2023, dentro do quadro legal actual da regulamentação das Terapias Não Convencionais. Entretanto também conheci a Academia Peter Hess Portugal e o método de massagem de som que vem sendo desenvolvido por Peter Hess e o seu Instituto Peter Hess na Alemanha há quarenta anos. Uma massagem que se processa através da percussão de taças terapêuticas com uma vibração agradável e rica em harmónicos criando um ambiente de bem estar e relaxamento. Esse ambiente de bem estar crucial para a manutenção e melhoria das condições de saúde do ser humano é um dos meus factores alvo de maior investimento, uma vez que é muito importante para a nossa regeneração vital do nosso ser inteiro.

Massagem de Som - Método Peter Hess

Consiste na utilização das Taças de Som Terapêuticas para a aplicação de sons no corpo e no ambiente segundo o Método desenvolvido por Peter Hess. As taças são percutidas no ambiente em torno da pessoa que está a receber o som sentado ou deitado, vestido e, ou, são colocadas e percutidas sobre o corpo, o tronco ou os membros. Gostamos de criar a imagem que o som das taças percorre o nosso corpo em ondas como quando deixamos cair uma pedra num lago, e surgem ondas concêntricas que se alastram a toda a superfície aquática. Cada molécula de água é colocada em movimento... Com a massagem de som algo de semelhante ocorre no nosso corpo, que é maioritariamente constituído por água. Ao toque nas taças as vibrações benéficas transmitem-se ao corpo, espalhando-se, em ondas concêntricas, expandindo-se: é uma massagem reconfortante física e psicologicamente. A massagem de som: * Gera um relaxamento profundo - * Contribui para promover a saúde, a harmonização, a regeneração e vitalidade - * Apoia e melhora a percepção corporal - * Fortalece a autoconfiança, a criatividade e a motivação

Terapia Manual

O uso terapêutico das mãos é um acto humano e universal. As nossas mãos instintivamente passam pela zona de dor numa tentativa de aliviá-la. A terapia consiste no tratamento com a aplicação de técnicas manipulativas, massagem e mobilizações articulares, na promoção da melhoria da mobilidade, da circulação sanguínea e drenagem e consequente alivio da dor. A terapia manipulativa: -permite maior rapidez na resolução de patologias do foro osteo-tendino-muscular assim como dos órgãos internos e alívio da dor; -melhora a circulação sanguínea e linfática, facilitando a melhor absorção de nutrientes e eliminação dos resíduos das actividades celulares e possibilita o reequilíbrio saudável; -facilita o relaxamento físico e psicológico. A terapia consiste no tratamento com a aplicação de técnicas manipulativas orientadas segundo princípios próprios dos mecanismos de autoregulação do corpo humano, um todo com a relação entre a estrutura e a função (facilitando a capacidade de reequilíbrio e auto-cura), tendo como base o conhecimento científico de anatomia, fisiologia e neurologia, com a intenção de melhorar a mobilidade das várias estruturas, essencial à vida saudável.